8.2 km | 00:57:28 | 06:59/km日期: 2022-06-25 16:16 - 平均心率: 153 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'26" / 06'36" / 06'41" / 06'52" / 07'13" / 07'17" / 07'22" / 07'24" / 07'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'41" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'52" (+00'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'13" (+00'47") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'16" (+00'50") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'22" (+00'56") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'24" (+00'58") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'28" (+01'02") | 217 / 8217 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
84.03 km 夾腳拖第三代-寶藍色 累積 :
486.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'36" | 00:13'02" |
3 | 06'41" | 00:19'43" |
4 | 06'52" | 00:26'35" |
5 | 07'13" | 00:33'48" |
6 | 07'17" | 00:41'05" |
7 | 07'22" | 00:48'27" |
8 | 07'24" | 00:55'51" |
8.2 | 07'29" | 00:57'29" |