陳清輝 2022/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳清輝新竹
ID 7747

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12.3 km | 01:31:29 | 07:26/km

日期: 2022-06-25 05:26 - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'37" / 06'29" / 05'52" / 05'52" / 06'07" / 06'14" / 06'25" / 06'15" / 09'03" / 12'31" / 10'07" / 07'13" / 09'10" /

基本訓練

6月累積里程 : 318.94 km

母子鱷魚 39黃色三代累積 : 7386.4 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'29"	00:13'06"
3	05'52"	00:18'58"
4	05'52"	00:24'50"
5	06'07"	00:30'57"
6	06'14"	00:37'11"
7	06'25"	00:43'36"
8	06'15"	00:49'51"
9	09'03"	00:58'54"
10	12'31"	01:11'25"
11	10'07"	01:21'32"
12	07'13"	01:28'45"
12.3	09'15"	01:31'30"

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