3.2 km | 00:22:06 | 06:57/km日期: 2022-06-25 19:50 - 平均心率: 141 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'31" / 08'20" / 08'11" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" | 174 / 3174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 120.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 08'20" | 00:15'51" |
| 3 | 08'11" | 00:24'02" |
| 3.2 | 05'49" | 00:25'03" |
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