5.0 km | 00:24:41 | 04:54/km日期: 2022-06-23 20:00 - 平均心率: 160 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'09" / 04'57" / 04'58" / 04'50" / 04'43" / 03'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'29") | 398 / 398 |
| 2 | | 05'10" (+00'32") | 402 / 801 |
| 3 | | 05'00" (+00'22") | 404 / 1206 |
| 4 | | 04'51" (+00'13") | 402 / 1609 |
| 5 | | 04'59" (+00'21") | 400 / 2009 |
| 6 | | 04'58" (+00'20") | 399 / 2408 |
| 7 | | 04'55" (+00'17") | 400 / 2808 |
| 8 | | 04'55" (+00'17") | 399 / 3208 |
| 9 | | 04'56" (+00'18") | 399 / 3607 |
| 10 | | 04'50" (+00'12") | 406 / 4013 |
| 11 | | 04'50" (+00'12") | 401 / 4414 |
| 12 | | 04'38" | 405 / 4820 |
| 13 | | 04'21" | 205 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 121.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'57" | 00:10'06" |
| 3 | 04'58" | 00:15'04" |
| 4 | 04'50" | 00:19'54" |
| 5 | 04'43" | 00:24'37" |
| 5.0 | 03'12" | 00:24'42" |
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