柯宏茂 2022/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

柯宏茂嘉義
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5.0 km | 00:49:45 | 09:55/km

日期: 2022-06-27 20:47 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 10'12" / 09'40" / 09'56" / 09'53" / 09'57" / 13'20" /

基本訓練

6月累積里程 : 107.73 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 18 WAVEKNIT 累積 : 489.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'12"	00:10'12"
2	09'40"	00:19'52"
3	09'56"	00:29'48"
4	09'53"	00:39'41"
5	09'57"	00:49'38"
5.0	11'01"	00:49'46"

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朋友動態

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