7.1 km | 00:49:08 | 06:52/km日期: 2022-06-24 05:13 - 平均心率: 131 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'13" / 07'12" / 06'30" / 06'15" / 06'19" / 07'14" / 07'52" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+02'44") | 800 / 800 |
| 2 | | 19'00" (+14'40") | 78 / 878 |
| 3 | | 04'34" (+00'14") | 800 / 1678 |
| 4 | | 13'54" (+09'34") | 287 / 1966 |
| 5 | | 04'22" (+00'02") | 800 / 2766 |
| 6 | | 13'47" (+09'27") | 290 / 3056 |
| 7 | | 04'20" | 800 / 3856 |
| 8 | | 13'57" (+09'37") | 286 / 4143 |
| 9 | | 04'21" (+00'01") | 800 / 4943 |
| 10 | | 14'32" (+10'12") | 274 / 5218 |
| 11 | | 04'31" (+00'11") | 800 / 6018 |
| 12 | | 14'25" (+10'05") | 277 / 6295 |
| 13 | | 04'25" (+00'05") | 800 / 7095 |
| 14 | | 13'35" (+09'15") | 48 / 7144 |
| 15 | | 11'00" (+06'40") | 3 / 7148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 162.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 07'12" | 00:16'25" |
| 3 | 06'30" | 00:22'55" |
| 4 | 06'15" | 00:29'10" |
| 5 | 06'19" | 00:35'29" |
| 6 | 07'14" | 00:42'43" |
| 7 | 07'52" | 00:50'35" |
| 7.1 | 07'19" | 00:51'40" |
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