4.0 km | 00:28:27 | 07:04/km日期: 2022-06-23 19:50 - 平均心率: 124 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'22" / 07'29" / 20'27" / 07'36" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'12") | 18 / 4018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 314.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 07'29" | 00:13'51" |
| 3 | 20'27" | 00:34'18" |
| 4 | 07'36" | 00:41'54" |
| 4.0 | 06'25" | 00:42'01" |
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