8.2 km | 00:46:28 | 05:39/km日期: 2022-06-22 18:12 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 05'35" / 05'29" / 05'32" / 05'35" / 05'37" / 05'41" / 05'37" / 05'42" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" (+01'58") | 224 / 8224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
130.31 km 
ASICS RP 5 累積 :
1072.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'29" | 00:11'04" |
| 3 | 05'32" | 00:16'36" |
| 4 | 05'35" | 00:22'11" |
| 5 | 05'37" | 00:27'48" |
| 6 | 05'41" | 00:33'29" |
| 7 | 05'37" | 00:39'06" |
| 8 | 05'42" | 00:44'48" |
| 8.2 | 07'24" | 00:46'28" |
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