2.6 km | 00:12:55 | 05:01/km日期: 2022-06-23 18:38 - 平均心率: 118 - 卡路里: 98 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'05" / 05'04" / 04'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'16" (+00'02") | 402 / 402 |
2 | | 39'49" (+36'35") | 25 / 427 |
3 | | 03'16" (+00'02") | 403 / 830 |
4 | | 32'19" (+29'05") | 31 / 861 |
5 | | 03'14" | 400 / 1262 |
6 | | 32'24" (+29'10") | 31 / 1293 |
7 | | 03'16" (+00'02") | 401 / 1695 |
8 | | 30'35" (+27'21") | 32 / 1728 |
9 | | 03'15" (+00'01") | 400 / 2128 |
10 | | 29'48" (+26'34") | 33 / 2162 |
11 | | 03'15" (+00'01") | 404 / 2566 |
12 | | 02'30" | 9 / 2575 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 663.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'05" | 00:05'05" |
2 | 05'04" | 00:10'09" |
2.6 | 04'48" | 00:12'55" |