10.6 km | 01:20:20 | 07:33/km日期: 2022-06-25 05:33 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'28" / 06'37" / 06'32" / 08'54" / 11'10" / 06'55" / 07'02" / 09'22" / 05'56" / 07'18" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" (+02'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'10" (+05'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'21" (+03'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'17" (+01'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'32" (+00'37") | 633 / 10633 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 159.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'37" | 00:13'05" |
| 3 | 06'32" | 00:19'37" |
| 4 | 08'54" | 00:28'31" |
| 5 | 11'10" | 00:39'41" |
| 6 | 06'55" | 00:46'36" |
| 7 | 07'02" | 00:53'38" |
| 8 | 09'22" | 01:03'00" |
| 9 | 05'56" | 01:08'56" |
| 10 | 07'18" | 01:16'14" |
| 10.6 | 06'31" | 01:20'22" |
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