3.0 km | 00:17:30 | 05:48/km日期: 2022-06-22 16:32 - 平均心率: 162 - 卡路里: 257 Cal - 總步數: 2620 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'46" / 05'42" / 05'47" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'06") | 1001 / 1001 | 152 / 112 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2001 | 149 / 116 |
| 3 | | 05'52" (+00'09") | 1001 / 3003 | 147 / 115 |
| 4 | | 05'33" | 9 / 3012 | 120 / 150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 46.21 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'42" | 00:11'28" |
| 3 | 05'47" | 00:17'15" |
| 3.0 | 19'41" | 00:17'30" |
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