鐵人 2022/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

鐵人台中
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5.0 km | 00:31:43 | 06:20/km

日期: 2022-06-25 05:41 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'39" / 11'33" / 06'17" / 06'14" / 06'27" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'38" (+00'34")

1000 / 1000

2

06'04"

(12'43")

06'04"

1000 / 2000

3

06'16"

(19'00")

06'16" (+00'12")

1000 / 3000

4

06'13"

(25'14")

06'13" (+00'09")

1000 / 4000

5

06'27"

(31'41")

06'27" (+00'23")

1000 / 5000

6

00'02"

(31'43")

06'21" (+00'17")

6 / 5006

6月累積里程 : 100.06 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

Chien Jung Chi 和誌鳴(了然居士) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	11'33"	00:18'12"
3	06'17"	00:24'29"
4	06'14"	00:30'43"
5	06'27"	00:37'10"
5.0	05'06"	00:37'12"

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