黃宗基 2022/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃宗基基隆
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8.2 km | 00:58:07 | 07:04/km

日期: 2022-06-24 05:31 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'16" / 06'53" / 07'07" / 07'16" / 06'57" / 07'14" / 07'04" / 07'01" / 06'25" /

基本訓練

6月累積里程 : 164.52 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Troy Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'53"	00:14'09"
3	07'07"	00:21'16"
4	07'16"	00:28'32"
5	06'57"	00:35'29"
6	07'14"	00:42'43"
7	07'04"	00:49'47"
8	07'01"	00:56'48"
8.2	06'25"	00:58'09"

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