2.3 km | 00:15:06 | 06:30/km日期: 2022-06-22 20:15 - 平均心率: 133 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'25" / 06'56" / 06'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'30" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'46" (+00'22") | 323 / 2323 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
151.38 km 愛迪達 波士頓(藍)10 累積 :
979.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'56" | 00:13'21" |
2.3 | 06'51" | 00:15'34" |