gary wang 2022/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

gary wang 台中
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4.3 km | 00:51:54 | 12:07/km

日期: 2022-06-23 06:04 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 11'14" / 12'04" / 12'12" / 11'54" / 16'22" /

基本訓練

6月累積里程 : 131.87 km

母子鱷魚ㄚ拖3代41-10 累積 : 311.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

CFC 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'14"	00:11'14"
2	12'04"	00:23'18"
3	12'12"	00:35'30"
4	11'54"	00:47'24"
4.4	12'13"	00:51'59"

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