3.4 km | 00:27:14 | 08:02/km日期: 2022-06-22 17:54 - 平均心率: 150 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'34" / 06'42" / 09'34" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'46" (+00'01") | 408 / 408 |
| 2 | | 33'16" (+29'31") | 45 / 454 |
| 3 | | 03'52" (+00'07") | 401 / 856 |
| 4 | | 42'07" (+38'22") | 36 / 892 |
| 5 | | 03'49" (+00'04") | 406 / 1298 |
| 6 | | 49'09" (+45'24") | 31 / 1329 |
| 7 | | 03'47" (+00'02") | 406 / 1735 |
| 8 | | 47'24" (+43'39") | 32 / 1768 |
| 9 | | 03'50" (+00'05") | 402 / 2170 |
| 10 | | 01:32'06" (+28'21") | 33 / 2203 |
| 11 | | 03'45" | 408 / 2612 |
| 12 | | 01:42'23" (+38'38") | 29 / 2641 |
| 13 | | 03'48" (+00'03") | 402 / 3043 |
| 14 | | 01:42'21" (+38'36") | 29 / 3073 |
| 15 | | 03'49" (+00'04") | 312 / 3386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 211.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'42" | 00:13'16" |
| 3 | 09'34" | 00:22'50" |
| 3.4 | 11'22" | 00:27'14" |
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