BSHIN WU 2015/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

BSHIN WU 台南
ID 178767

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7.8 km | 00:58:33 | 07:31/km

日期: 2015-08-20 18:32 - 地點: 迎曦湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 07'04" / 07'29" / 07'15" / 07'14" / 07'48" / 07'34" / 07'44" / 08'11" /

還是有運動有進步

8月累積里程 : 122.08 km

GPX 上傳 | 9 years ago

培慢～張志銘, 施大俠和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'29"	00:14'33"
3	07'15"	00:21'48"
4	07'14"	00:29'02"
5	07'48"	00:36'50"
6	07'34"	00:44'24"
7	07'44"	00:52'08"
7.8	08'10"	00:58'33"

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