3.4 km | 00:46:10 | 13:45/km日期: 2022-06-23 18:08 - 平均心率: 101 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 33°C - 濕度: 57%
Pace: 13'28" / 13'04" / 14'47" / 07'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'50" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'03" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'47" (+01'44") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'34" | 355 / 3355 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
最大心率為100 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 117.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'28" | 00:13'28" |
2 | 13'04" | 00:26'32" |
3 | 14'47" | 00:41'19" |
3.4 | 07'49" | 00:44'06" |