5.5 km | 00:48:42 | 08:48/km日期: 2022-06-23 04:00 - 總爬升: 344 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'53" / 09'07" / 09'58" / 08'55" / 08'24" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'38" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'55" (+03'00") | 526 / 5526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 162~197 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 197~222 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 222~230 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 230~243 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 243~250 | 97.5~100% |
| 最大心率為250 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 44.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 09'07" | 00:17'00" |
| 3 | 09'58" | 00:26'58" |
| 4 | 08'55" | 00:35'53" |
| 5 | 08'24" | 00:44'17" |
| 5.5 | 10'53" | 00:50'01" |
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