7.4 km | 01:13:16 | 09:57/km日期: 2022-06-21 19:42 - 平均心率: 120 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'31" / 06'59" / 09'45" / 14'52" / 09'20" / 12'26" / 07'49" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'45" (+02'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'51" (+07'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'19" (+02'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'25" (+05'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'10" (+03'11") | 352 / 7352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 203.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 06'59" | 00:15'30" |
| 3 | 09'45" | 00:25'15" |
| 4 | 14'52" | 00:40'07" |
| 5 | 09'20" | 00:49'27" |
| 6 | 12'26" | 01:01'53" |
| 7 | 07'49" | 01:09'42" |
| 7.4 | 10'09" | 01:13'17" |
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