4.0 km | 00:18:22 | 04:34/km日期: 2022-06-22 22:17 - 平均心率: 161 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'43" / 04'04" / 04'10" / 04'24" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+04'14") | 5 / 1005 |
| 3 | | 03'58" | 1000 / 2005 |
| 4 | | 04'10" (+00'12") | 1000 / 3005 |
| 5 | | 04'26" (+00'28") | 1000 / 4005 |
| 6 | | 04'40" (+00'42") | 8 / 4014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 118.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 04'04" | 00:09'47" |
| 3 | 04'10" | 00:13'57" |
| 4 | 04'24" | 00:18'21" |
| 4.0 | 04'43" | 00:18'25" |
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