吳安安 2022/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

吳安安基隆
ID 540918

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3.2 km | 00:44:01 | 13:50/km

日期: 2022-07-03 21:51 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 51 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 15'21" / 13'54" / 12'18" / 12'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'08"

(15'08")

15'13" (+02'50")

994 / 994

2

13'54"

(29'02")

13'54" (+01'31")

999 / 1994

3

12'31"

(41'33")

12'23"

1010 / 3005

4

02'13"

(43'46")

12'57" (+00'34")

170 / 3175

7月累積里程 : 9.15 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'21"	00:15'21"
2	13'54"	00:29'15"
3	12'18"	00:41'33"
3.2	12'35"	00:43'46"

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