Helena 2015/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

Helena 台北市
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3.3 km | 00:30:01 | 09:00/km

日期: 2015-08-24 20:29 - 卡路里: 180 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 07'39" / 09'03" / 09'40" / 11'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

07'34"

993 / 993

2

08'58"

(16'29")

08'55" (+01'21")

1004 / 1997

3

09'44"

(26'13")

09'44" (+02'10")

999 / 2997

4

03'48"

(30'01")

11'23" (+03'49")

333 / 3331

吃太飽跑不動

8月累積里程 : 10.84 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 9 years ago

Jimmy Pan 和 Lukang Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	09'03"	00:16'42"
3	09'40"	00:26'22"
3.3	11'00"	00:30'01"

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