10.1 km | 01:01:53 | 06:07/km日期: 2022-06-22 19:05 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 133 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'38" / 06'24" / 06'37" / 06'07" / 06'02" / 06'09" / 05'55" / 05'36" / 05'58" / 06'08" / 05'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" | 9783 / 9783 |
2 | | 05'43" | 329 / 10113 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
300.17 km 母子鱷魚 玩酷戰鞋 累積 :
813.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'24" | 00:13'02" |
3 | 06'37" | 00:19'39" |
4 | 06'07" | 00:25'46" |
5 | 06'02" | 00:31'48" |
6 | 06'09" | 00:37'57" |
7 | 05'55" | 00:43'52" |
8 | 05'36" | 00:49'28" |
9 | 05'58" | 00:55'26" |
10 | 06'08" | 01:01'34" |
10.1 | 05'44" | 01:02'13" |