仙輩 2015/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

仙輩台北市
ID 207127

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5.0 km | 00:29:22 | 05:50/km

日期: 2015-08-21 21:05 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 06'06" / 05'49" / 05'53" / 05'45" / 05'43" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'06" (+00'23")

1000 / 1000

2

05'48"

(11'55")

05'48" (+00'05")

1000 / 2000

3

05'52"

(17'48")

05'52" (+00'09")

1000 / 3000

4

05'45"

(23'33")

05'45" (+00'02")

1000 / 4000

5

05'43"

(29'16")

05'43"

1000 / 5000

6

00'05"

(29'22")

04'45"

19 / 5019

8月累積里程 : 126.30 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, 菜陶貴和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'49"	00:11'55"
3	05'53"	00:17'48"
4	05'45"	00:23'33"
5	05'43"	00:29'16"
5.0	05'15"	00:29'22"

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