5.9 km | 00:33:16 | 05:39/km日期: 2022-06-22 19:50 - 平均心率: 142 - 卡路里: 391 Cal - 總步數: 5966 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'53" / 05'08" / 05'02" / 04'58" / 04'59" / 07'03" / 00'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'59") | 1000 / 1000 | 179 / 92 |
| 2 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 2000 | 188 / 101 |
| 3 | | 05'06" (+00'04") | 1002 / 3003 | 189 / 103 |
| 4 | | 05'02" | 1000 / 4003 | 191 / 103 |
| 5 | | 05'02" | 1002 / 5005 | 190 / 104 |
| 6 | | 07'44" (+02'42") | 876 / 5882 | 147 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 119.33 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'08" | 00:11'01" |
| 3 | 05'02" | 00:16'03" |
| 4 | 04'58" | 00:21'01" |
| 5 | 04'59" | 00:26'00" |
| 6 | 07'03" | 00:33'03" |
| 5.9 | -1'-50" | 00:33'16" |
留言 
