MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Jennifer Chang
基隆
ID 491756
< 上一篇
下一篇 >
Jennifer Chang
76.9 km
|
22:57:43
|
3.4 km/h
日期:
2022-04-29 07:03
-
總爬升:
305 m
-
平均心率:
98
-
卡路里:
1702 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
83%
-
PM2.5:
良好(12)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
33'08"
(33'08")
1.81 (-358.19)
1000 / 1000
2
25'41"
(58'50")
2.34 (-357.66)
1000 / 2000
3
25'58"
(01:24'49")
2.31 (-357.69)
1000 / 3000
4
22'21"
(01:47'10")
2.68 (-357.32)
1000 / 4000
5
20'43"
(02:07'53")
2.90 (-357.10)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
21'56"
(02:29'50")
2.74 (-357.26)
1000 / 6000
7
20'20"
(02:50'11")
2.95 (-357.05)
1000 / 7000
8
19'18"
(03:09'29")
3.11 (-356.89)
1000 / 8000
9
19'47"
(03:29'16")
3.03 (-356.97)
1000 / 9000
10
19'25"
(03:48'42")
3.09 (-356.91)
1000 / 10000
11
51'52"
(04:40'34")
1.16 (-358.84)
1000 / 11000
12
39'13"
(05:19'48")
1.53 (-358.47)
1000 / 12000
13
11'57"
(05:31'45")
5.02 (-354.98)
1000 / 13000
14
02'47"
(05:34'33")
21.56 (-338.44)
1000 / 14000
15
01'34"
(05:36'08")
38.30 (-321.70)
1000 / 15000
16
00'45"
(05:36'54")
80.00 (-280.00)
1000 / 16000
17
00'33"
(05:37'27")
109.09 (-250.91)
1000 / 17000
18
00'30"
(05:37'57")
120.00 (-240.00)
1000 / 18000
19
00'32"
(05:38'30")
112.50 (-247.50)
1000 / 19000
20
00'32"
(05:39'02")
112.50 (-247.50)
1000 / 20000
21
00'33"
(05:39'36")
109.09 (-250.91)
1000 / 21000
22
00'34"
(05:40'11")
105.88 (-254.12)
1000 / 22000
23
00'37"
(05:40'48")
97.30 (-262.70)
1000 / 23000
24
00'34"
(05:41'23")
105.88 (-254.12)
1000 / 24000
25
00'30"
(05:41'53")
120.00 (-240.00)
1000 / 25000
26
00'30"
(05:42'23")
120.00 (-240.00)
1000 / 26000
27
00'31"
(05:42'54")
116.13 (-243.87)
1000 / 27000
28
00'31"
(05:43'25")
116.13 (-243.87)
1000 / 28000
29
00'32"
(05:43'58")
112.50 (-247.50)
1000 / 29000
30
00'29"
(05:44'27")
124.14 (-235.86)
1000 / 30000
31
00'29"
(05:44'57")
124.14 (-235.86)
1000 / 31000
32
00'31"
(05:45'28")
116.13 (-243.87)
1000 / 32000
33
00'33"
(05:46'02")
109.09 (-250.91)
1000 / 33000
34
00'31"
(05:46'33")
116.13 (-243.87)
1000 / 34000
35
00'31"
(05:47'05")
116.13 (-243.87)
1000 / 35000
36
00'31"
(05:47'36")
116.13 (-243.87)
1000 / 36000
37
00'29"
(05:48'06")
124.14 (-235.86)
1000 / 37000
38
00'31"
(05:48'37")
116.13 (-243.87)
1000 / 38000
39
00'31"
(05:49'09")
116.13 (-243.87)
1000 / 39000
40
00'31"
(05:49'40")
116.13 (-243.87)
1000 / 40000
41
00'32"
(05:50'12")
112.50 (-247.50)
1000 / 41000
42
00'31"
(05:50'44")
116.13 (-243.87)
1000 / 42000
43
00'31"
(05:51'15")
116.13 (-243.87)
1000 / 43000
44
00'31"
(05:51'46")
116.13 (-243.87)
1000 / 44000
45
00'34"
(05:52'20")
105.88 (-254.12)
1000 / 45000
46
00'36"
(05:52'56")
100.00 (-260.00)
1000 / 46000
47
00'36"
(05:53'33")
100.00 (-260.00)
1000 / 47000
48
00'37"
(05:54'10")
97.30 (-262.70)
1000 / 48000
49
00'49"
(05:55'00")
73.47 (-286.53)
1000 / 49000
50
00'29"
(05:55'29")
124.14 (-235.86)
1000 / 50000
51
00'36"
(05:56'06")
100.00 (-260.00)
1000 / 51000
52
00'34"
(05:56'41")
105.88 (-254.12)
1000 / 52000
53
00'35"
(05:57'16")
102.86 (-257.14)
1000 / 53000
54
00'34"
(05:57'51")
105.88 (-254.12)
1000 / 54000
55
01'28"
(05:59'20")
40.91 (-319.09)
1000 / 55000
56
00'26"
(05:59'46")
138.46 (-221.54)
1000 / 56000
57
00'33"
(06:00'20")
109.09 (-250.91)
1000 / 57000
58
00'49"
(06:01'10")
73.47 (-286.53)
1000 / 58000
59
01'19"
(06:02'29")
45.57 (-314.43)
1000 / 59000
60
00'28"
(06:02'57")
128.57 (-231.43)
1000 / 60000
61
02'03"
(06:05'01")
29.27 (-330.73)
1000 / 61000
62
00'13"
(06:05'14")
276.92 (-83.08)
1000 / 62000
63
00'34"
(06:05'49")
105.88 (-254.12)
1000 / 63000
64
00'31"
(06:06'20")
116.13 (-243.87)
1000 / 64000
65
00'38"
(06:06'59")
94.74 (-265.26)
1000 / 65000
66
00'36"
(06:07'36")
100.00 (-260.00)
1000 / 66000
67
00'46"
(06:08'22")
78.26 (-281.74)
1000 / 67000
68
02'21"
(06:10'44")
25.53 (-334.47)
1000 / 68000
69
04'24"
(06:15'08")
13.64 (-346.36)
1000 / 69000
70
03'39"
(06:18'47")
16.44 (-343.56)
1000 / 70000
71
16:25'52"
(22:44'40")
0.06 (-359.94)
1000 / 71000
72
01'12"
(22:45'52")
50.00 (-310.00)
1000 / 72000
73
02'09"
(22:48'02")
27.91 (-332.09)
1000 / 73000
74
03'34"
(22:51'36")
16.82 (-343.18)
1000 / 74000
75
00'10"
(22:51'47")
360.00
1000 / 75000
76
03'13"
(22:55'01")
18.65 (-341.35)
1000 / 76000
77
02'42"
(22:57'43")
21.18 (-338.82)
949 / 76949
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
111~135
65~79%
2:M馬拉松配速區
135~152
79~89%
3:T乳酸耐力區
152~157
89~92%
4:A無氧耐力區
157~166
92~97.5%
5:I最大耗氧區
166~171
97.5~100%
最大心率為171
點此
去設定最大心率
TCX 2.0 上傳
| 2 years ago
·
留言
目標心跳區間: 112~ 147
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
33'09"
00:33'09"
2
25'41"
00:58'50"
3
25'59"
01:24'49"
4
22'22"
01:47'11"
5
20'43"
02:07'54"
6
21'57"
02:29'51"
7
20'20"
02:50'11"
8
19'19"
03:09'30"
9
19'47"
03:29'17"
10
19'25"
03:48'42"
11
51'52"
04:40'34"
12
39'14"
05:19'48"
13
11'58"
05:31'46"
14
02'47"
05:34'33"
15
01'35"
05:36'08"
16
00'46"
05:36'54"
17
00'34"
05:37'28"
18
00'30"
05:37'58"
19
00'32"
05:38'30"
20
00'32"
05:39'02"
21
00'34"
05:39'36"
22
00'35"
05:40'11"
23
00'37"
05:40'48"
24
00'35"
05:41'23"
25
00'30"
05:41'53"
26
00'30"
05:42'23"
27
00'32"
05:42'55"
28
00'31"
05:43'26"
29
00'32"
05:43'58"
30
00'29"
05:44'27"
31
00'30"
05:44'57"
32
00'31"
05:45'28"
33
00'34"
05:46'02"
34
00'32"
05:46'34"
35
00'31"
05:47'05"
36
00'31"
05:47'36"
37
00'30"
05:48'06"
38
00'31"
05:48'37"
39
00'32"
05:49'09"
40
00'31"
05:49'40"
41
00'33"
05:50'13"
42
00'31"
05:50'44"
43
00'31"
05:51'15"
44
00'31"
05:51'46"
45
00'34"
05:52'20"
46
00'37"
05:52'57"
47
00'36"
05:53'33"
48
00'37"
05:54'10"
49
00'50"
05:55'00"
50
00'30"
05:55'30"
51
00'37"
05:56'07"
52
00'34"
05:56'41"
53
00'35"
05:57'16"
54
00'35"
05:57'51"
55
01'29"
05:59'20"
56
00'27"
05:59'47"
57
00'33"
06:00'20"
58
00'50"
06:01'10"
59
01'19"
06:02'29"
60
00'28"
06:02'57"
61
02'04"
06:05'01"
62
00'13"
06:05'14"
63
00'35"
06:05'49"
64
00'32"
06:06'21"
65
00'38"
06:06'59"
66
00'37"
06:07'36"
67
00'47"
06:08'23"
68
02'21"
06:10'44"
69
04'25"
06:15'09"
70
03'39"
06:18'48"
71
985'52"
22:44'40"
72
01'12"
22:45'52"
73
02'10"
22:48'02"
74
03'36"
22:51'38"
75
00'10"
22:51'48"
76
03'14"
22:55'02"
76.9
01'11"
22:56'10"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
16.3 km
|
00:36:20
|
26.9 km/h
林淦鈿（淦哥）
回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
林淦鈿（淦哥）
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
上傳了新日誌
2.7 km
|
01:00:02
|
22:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:18:25
鄭穗霓
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:40:59
|
09:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
12.2 km
|
01:12:10
|
05:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:45:38
|
06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:02
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:09:24
|
20.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:42
|
05:17/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:21:26
|
05:29/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:33
|
16:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:17:22
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:52
|
06:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:09
|
05:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.4 km
|
01:00:02
|
08:09/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:39:12
|
26.4 km/h
林淦鈿（淦哥）
給
2024 長榮航空城市觀光馬拉松
的評分(給 4 星) : "好熱"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:35
|
06:15/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
留言 
展開計圈分析
