宇宙流浪人 2015/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

宇宙流浪人台北市
ID 13910

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宇宙流浪人

9.1 km | 00:52:50 | 05:46/km

日期: 2015-08-20 17:39 - 天氣: 逆風 - 卡路里: 617 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63%

Pace: 05'16" / 05'23" / 05'19" / 05'12" / 05'42" / 06'01" / 06'58" / 06'08" / 05'58" / 19'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

52'45"

(52'45")

05'46"

9136 / 9136

2

00'05"

(52'50")

10'54" (+05'08")

7 / 9143

8月累積里程 : 62.53 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Miffy 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'23"	00:10'39"
3	05'19"	00:15'58"
4	05'12"	00:21'10"
5	05'42"	00:26'52"
6	06'01"	00:32'53"
7	06'58"	00:39'51"
8	06'08"	00:45'59"
9	05'58"	00:51'57"
9.1	19'43"	00:54'47"

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朋友動態

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