陳清輝 2022/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳清輝新竹
ID 7747

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9.5 km | 01:22:54 | 08:41/km

日期: 2022-06-22 05:22 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'28" / 06'27" / 06'22" / 08'47" / 06'29" / 08'27" / 11'03" / 11'52" / 11'31" / 10'12" /

基本訓練

6月累積里程 : 318.94 km

母子鱷魚 39黃色三代累積 : 7386.4 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

James Peng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'27"	00:12'55"
3	06'22"	00:19'17"
4	08'47"	00:28'04"
5	06'29"	00:34'33"
6	08'27"	00:43'00"
7	11'03"	00:54'03"
8	11'52"	01:05'55"
9	11'31"	01:17'26"
9.6	09'17"	01:22'57"

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