4.2 km | 00:53:20 | 12:35/km日期: 2022-06-22 05:06 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 12'15" / 13'13" / 10'13" / 14'25" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'14" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'12" (+02'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'24" (+04'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'49" (+03'36") | 234 / 4234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 143.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'15" | 00:12'15" |
| 2 | 13'13" | 00:25'28" |
| 3 | 10'13" | 00:35'41" |
| 4 | 14'25" | 00:50'06" |
| 4.2 | 13'52" | 00:53'21" |
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