5.7 km | 00:45:06 | 07:53/km日期: 2022-06-19 18:42 - 平均心率: 129 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'01" / 06'51" / 07'20" / 07'42" / 08'37" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'49" (+02'59") | 718 / 5718 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
17.73 km 
MIT 3代Y拖 淺黃-1 累積 :
680.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'51" | 00:12'52" |
| 3 | 07'20" | 00:20'12" |
| 4 | 07'42" | 00:27'54" |
| 5 | 08'37" | 00:36'31" |
| 5.7 | 10'00" | 00:43'42" |
留言 
