5.0 km | 00:24:31 | 04:53/km日期: 2022-06-20 07:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 206 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'18" / 04'48" / 04'42" / 04'50" / 04'52" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'11" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 150.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'48" | 00:10'06" |
| 3 | 04'42" | 00:14'48" |
| 4 | 04'50" | 00:19'38" |
| 5 | 04'52" | 00:24'30" |
| 5.0 | 03'39" | 00:24'33" |
ricky tseng 說推
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