10.3 km | 00:58:52 | 05:43/km日期: 2022-06-21 18:40 - 平均心率: 158 - 卡路里: 685 Cal - 總步數: 10354 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'45" / 05'18" / 05'11" / 05'14" / 05'09" / 05'01" / 04'53" / 05'00" / 04'58" / 06'48" / 18'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'51") | 1002 / 1002 | 181 / 95 |
| 2 | | 05'22" (+00'26") | 1001 / 2004 | 185 / 100 |
| 3 | | 05'19" (+00'23") | 1002 / 3006 | 187 / 100 |
| 4 | | 05'21" (+00'25") | 1000 / 4006 | 188 / 98 |
| 5 | | 05'09" (+00'13") | 1000 / 5007 | 189 / 102 |
| 6 | | 05'05" (+00'09") | 1000 / 6007 | 188 / 103 |
| 7 | | 04'56" | 1002 / 7009 | 191 / 105 |
| 8 | | 05'07" (+00'11") | 1002 / 8012 | 190 / 102 |
| 9 | | 05'02" (+00'06") | 1003 / 9015 | 187 / 105 |
| 10 | | 08'18" (+03'22") | 1001 / 10017 | 133 / 90 |
| 11 | | 11'46" (+06'50") | 275 / 10293 | 112 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 119.33 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'18" | 00:11'03" |
| 3 | 05'11" | 00:16'14" |
| 4 | 05'14" | 00:21'28" |
| 5 | 05'09" | 00:26'37" |
| 6 | 05'01" | 00:31'38" |
| 7 | 04'53" | 00:36'31" |
| 8 | 05'00" | 00:41'31" |
| 9 | 04'58" | 00:46'29" |
| 10 | 06'48" | 00:53'17" |
| 10.3 | 18'59" | 00:58'52" |
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