胡翰祥 2022/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

胡翰祥桃園
ID 2881

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5.2 km | 00:35:10 | 06:43/km

日期: 2022-06-23 20:16 - 總爬升: 146 m - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 5090 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'16" / 06'28" / 05'53" / 06'28" / 06'37" / 11'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

32'52"

(32'52")

06'33"

5007 / 5007

154 / 98

2

02'18"

(35'10")

10'15" (+03'42")

224 / 5231

11 / 862

6月累積里程 : 49.22 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago

陳達鈴, Kung 和其他 6 人說推

·

陳榮興晚安🌛
夜跑愉快😀
舒心好眠💤

2022-06-23 22:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'28"	00:13'44"
3	05'53"	00:19'37"
4	06'28"	00:26'05"
5	06'37"	00:32'42"
5.2	10'59"	00:35'10"

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