5.1 km | 00:28:13 | 05:30/km日期: 2022-06-19 07:07 - 平均心率: 147 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'54" / 05'33" / 06'58" / 05'27" / 05'20" / 05'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'39" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'31" (+00'11") | 124 / 5124 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 105.57 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'33" | 00:11'27" |
3 | 06'58" | 00:18'25" |
4 | 05'27" | 00:23'52" |
5 | 05'20" | 00:29'12" |
5.1 | 05'30" | 00:29'53" |