10.5 km | 01:00:08 | 05:44/km日期: 2022-06-20 18:01 - 地點: 香山運動場 - 天氣: 熱，西南風 - 平均心率: 125 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'59" / 05'59" / 05'56" / 06'02" / 05'49" / 05'41" / 05'37" / 05'36" / 05'18" / 05'30" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" (+00'20") | 478 / 10478 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
334.09 km 
adidas Boston 8 累積 :
2662.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'59" | 00:11'58" |
| 3 | 05'56" | 00:17'54" |
| 4 | 06'02" | 00:23'56" |
| 5 | 05'49" | 00:29'45" |
| 6 | 05'41" | 00:35'26" |
| 7 | 05'37" | 00:41'03" |
| 8 | 05'36" | 00:46'39" |
| 9 | 05'18" | 00:51'57" |
| 10 | 05'30" | 00:57'27" |
| 10.5 | 05'38" | 01:00'09" |
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