6.2 km | 00:40:19 | 06:28/km日期: 2022-06-19 23:04 - 平均心率: 147 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 6892 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'41" / 06'23" / 06'23" / 06'18" / 06'12" / 06'06" / 10'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'45" (+00'31") | 1002 / 1002 | 167 / 88 |
2 | | 06'34" (+00'20") | 1001 / 2003 | 169 / 89 |
3 | | 06'31" (+00'17") | 1000 / 3003 | 170 / 89 |
4 | | 06'22" (+00'08") | 1002 / 4006 | 171 / 91 |
5 | | 06'21" (+00'07") | 1000 / 5006 | 172 / 90 |
6 | | 06'14" | 1002 / 6009 | 173 / 92 |
7 | | 06'38" (+00'24") | 216 / 6225 | 173 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 222.63 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'23" | 00:13'04" |
3 | 06'23" | 00:19'27" |
4 | 06'18" | 00:25'45" |
5 | 06'12" | 00:31'57" |
6 | 06'06" | 00:38'03" |
6.2 | 10'02" | 00:40'19" |