5.5 km | 02:02:05 | 22:16/km日期: 2022-06-19 14:43 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 87 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 33°C - 濕度: 65%
Pace: 20'04" / 18'24" / 25'40" / 30'16" / 20'52" / 14'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'04" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'40" (+07'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 30'15" (+11'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'51" (+02'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'17" | 480 / 5480 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 130.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'04" | 00:20'04" |
| 2 | 18'24" | 00:38'28" |
| 3 | 25'40" | 01:04'08" |
| 4 | 30'16" | 01:34'24" |
| 5 | 20'52" | 01:55'16" |
| 5.5 | 14'17" | 02:02'08" |
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