2.2 km | 00:33:02 | 15:11/km日期: 2022-06-18 20:52 - 平均心率: 71 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 28°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 15'20" / 14'37" / 16'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'36" (+01'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'36" | 1000 / 2000 |
3 | | 16'03" (+01'27") | 176 / 2176 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 204.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'20" | 00:15'20" |
2 | 14'37" | 00:29'57" |
2.2 | 16'04" | 00:32'47" |