Dario Lin 2022/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

Dario Lin 高雄
ID 279817

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4.1 km | 00:46:07 | 11:18/km

日期: 2022-06-19 16:26 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 32°C - 濕度: 71%

Pace: 08'15" / 07'54" / 10'24" / 18'25" / 13'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'15"

(08'15")

08'13" (+00'17")

1002 / 1002

2

08'03"

(16'18")

07'56"

1014 / 2016

3

10'15"

(26'33")

10'18" (+02'22")

995 / 3011

4

18'39"

(45'12")

18'22" (+10'26")

1014 / 4026

5

00'51"

(46'03")

13'30" (+05'34")

62 / 4089

6月累積里程 : 46.64 km

ASICS GEL-VENETURE 8 累積 : 391.3 km

Android - Sony XQ-AU52 上傳 | 2 years ago

姚玉麟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	07'54"	00:16'09"
3	10'24"	00:26'33"
4	18'25"	00:44'58"
4.1	12'03"	00:46'03"

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