5.6 km | 01:00:30 | 10:46/km日期: 2022-06-20 22:48 - 平均心率: 124 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 12'06" / 07'32" / 07'52" / 12'05" / 09'45" / 18'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'05" (+04'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'04" (+04'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'45" (+02'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'02" (+10'30") | 619 / 5619 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 53.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'06" | 00:12'06" |
| 2 | 07'32" | 00:19'38" |
| 3 | 07'52" | 00:27'30" |
| 4 | 12'05" | 00:39'35" |
| 5 | 09'45" | 00:49'20" |
| 5.6 | 18'02" | 01:00'31" |
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