3.4 km | 01:10:37 | 20:56/km日期: 2022-06-18 15:07 - 平均心率: 129 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 17'32" / 19'52" / 19'10" / 36'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'52" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'09" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 36'53" (+19'05") | 373 / 3373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 36.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'32" | 00:17'32" |
| 2 | 19'52" | 00:37'24" |
| 3 | 19'10" | 00:56'34" |
| 3.4 | 36'57" | 01:10'22" |
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