蔡小慧 2015/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

蔡小慧高雄
ID 233074

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5.5 km | 01:01:52 | 11:19/km

日期: 2015-08-18 21:57 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94%

Pace: 10'36" / 11'54" / 11'19" / 10'41" / 11'48" / 11'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'30"

(10'30")

10'35"

992 / 992

2

11'50"

(22'20")

11'46" (+01'11")

1004 / 1996

3

11'29"

(33'49")

11'25" (+00'50")

1005 / 3001

4

10'31"

(44'20")

10'35"

993 / 3994

5

11'58"

(56'18")

11'50" (+01'15")

1010 / 5005

6

05'34"

(01:01'52")

12'04" (+01'29")

461 / 5466

8月累積里程 : 118.70 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 9 years ago

William Feng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'36"	00:10'36"
2	11'54"	00:22'30"
3	11'19"	00:33'49"
4	10'41"	00:44'30"
5	11'48"	00:56'18"
5.5	11'55"	01:01'52"

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