宇宙流浪人 2015/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

宇宙流浪人台北市
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宇宙流浪人

8.8 km | 00:51:10 | 05:49/km

日期: 2015-08-19 16:14 - 地點: 北投 - 天氣: 熱 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69%

Pace: 05'09" / 05'33" / 06'24" / 05'48" / 05'35" / 06'19" / 05'51" / 05'44" / 06'11" /

懶散了近半年體力果然退好多...以前輕鬆跑的路段現在跑起來跟在爬101一樣令人頭昏眼花，不知道啥時才能恢復了～"~

8月累積里程 : 62.53 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Miffy 和威諾說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'33"	00:10'42"
3	06'24"	00:17'06"
4	05'48"	00:22'54"
5	05'35"	00:28'29"
6	06'19"	00:34'48"
7	05'51"	00:40'39"
8	05'44"	00:46'23"
8.8	06'11"	00:51'11"

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