6.4 km | 01:17:22 | 12:03/km日期: 2022-06-18 21:00 - 平均心率: 92 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 11'38" / 11'57" / 13'04" / 11'54" / 11'37" / 11'48" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'48" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'56" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'04" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'53" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'48" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'18" (+00'41") | 424 / 6424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
220.82 km 
Nike winflo 7 累積 :
623.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'38" | 00:11'38" |
| 2 | 11'57" | 00:23'35" |
| 3 | 13'04" | 00:36'39" |
| 4 | 11'54" | 00:48'33" |
| 5 | 11'37" | 01:00'10" |
| 6 | 11'48" | 01:11'58" |
| 6.4 | 12'18" | 01:17'11" |
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