5.1 km | 00:32:55 | 06:29/km日期: 2022-06-15 22:13 - 平均心率: 142 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 5442 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'25" / 06'24" / 06'25" / 06'28" / 06'27" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'24" (+00'01") | 1001 / 1001 | 165 / 94 |
2 | | 06'23" | 1000 / 2002 | 166 / 94 |
3 | | 06'24" (+00'01") | 1000 / 3002 | 166 / 93 |
4 | | 06'29" (+00'06") | 1001 / 4003 | 167 / 91 |
5 | | 06'26" (+00'03") | 1001 / 5005 | 167 / 92 |
6 | | 11'21" (+04'58") | 64 / 5069 | 103 / 85 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 169.93 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'24" | 00:12'49" |
3 | 06'25" | 00:19'14" |
4 | 06'28" | 00:25'42" |
5 | 06'27" | 00:32'09" |
5.1 | 11'00" | 00:32'55" |