10.0 km | 01:08:58 | 06:53/km日期: 2022-06-18 06:14 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'11" / 05'55" / 06'40" / 06'33" / 06'57" / 08'53" / 06'50" / 07'28" / 06'25" / 889'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'09" (+03'15") | 736 / 5736 |
| 7 | | 07'00" (+01'06") | 1000 / 6736 |
| 8 | | 07'16" (+01'22") | 1000 / 7736 |
| 9 | | 06'43" (+00'49") | 1000 / 8736 |
| 10 | | 07'00" (+01'06") | 1000 / 9736 |
| 11 | | 07'08" (+01'14") | 272 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 99.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'55" | 00:12'06" |
| 3 | 06'40" | 00:18'46" |
| 4 | 06'33" | 00:25'19" |
| 5 | 06'57" | 00:32'16" |
| 6 | 08'53" | 00:41'09" |
| 7 | 06'50" | 00:47'59" |
| 8 | 07'28" | 00:55'27" |
| 9 | 06'25" | 01:01'52" |
| 10.0 | 07'03" | 01:08'59" |
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