黃慧珠 2022/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃慧珠屏東
ID 658028

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4.2 km | 00:28:39 | 06:54/km

日期: 2022-06-18 06:31 - 地點: 廣興公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%

Pace: 05'14" / 06'40" / 06'46" / 06'36" / 15'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

05'19"

1133 / 1133

2

06'44"

(12'46")

06'46" (+01'27")

994 / 2127

3

06'45"

(19'31")

06'42" (+01'23")

1006 / 3134

4

06'39"

(26'10")

06'35" (+01'16")

1009 / 4144

5

01'27"

(27'37")

07'33" (+02'14")

191 / 4336

6月累積里程 : 74.14 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	06'40"	00:11'54"
3	06'46"	00:18'40"
4	06'36"	00:25'16"
4.3	06'59"	00:27'37"

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