4.1 km | 00:32:37 | 08:02/km日期: 2022-06-17 18:56 - 平均心率: 122 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'55" / 08'03" / 08'42" / 06'42" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'31" (+13'50") | 60 / 4060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 100.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 08'03" | 00:15'58" |
| 3 | 08'42" | 00:24'40" |
| 4 | 06'42" | 00:31'22" |
| 4.1 | 20'38" | 00:32'37" |
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