9.5 km | 01:00:31 | 06:21/km日期: 2022-06-16 20:09 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'59" / 07'21" / 04'32" / 05'17" / 06'43" / 06'08" / 06'27" / 06'51" / 06'38" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+02'57") | 889 / 1889 |
| 3 | | 04'35" | 1000 / 2889 |
| 4 | | 05'05" (+00'30") | 1000 / 3889 |
| 5 | | 06'39" (+02'04") | 1000 / 4889 |
| 6 | | 06'12" (+01'37") | 1000 / 5889 |
| 7 | | 06'26" (+01'51") | 1000 / 6889 |
| 8 | | 06'46" (+02'11") | 1000 / 7889 |
| 9 | | 06'43" (+02'08") | 1000 / 8889 |
| 10 | | 06'49" (+02'14") | 631 / 9521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 121.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'21" | 00:14'20" |
| 3 | 04'32" | 00:18'52" |
| 4 | 05'17" | 00:24'09" |
| 5 | 06'43" | 00:30'52" |
| 6 | 06'08" | 00:37'00" |
| 7 | 06'27" | 00:43'27" |
| 8 | 06'51" | 00:50'18" |
| 9 | 06'38" | 00:56'56" |
| 9.5 | 06'53" | 01:00'32" |
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